Гематит и женское «нет»: как перестать быть удобной

⚖️ Вина, которая не твоя

Иногда я извиняюсь, ещё до того как кто-то что-то сказал. На всякий случай. Просто потому что кажется — уже не так посмотрела, слишком долго молчала, что-то не то почувствовала. Как будто мои эмоции — это помеха. Как будто быть собой — это уже ошибка. Я научилась угадывать чужие обиды раньше, чем они оформятся в слова. Сливалась с чужим состоянием так плотно, что переставала понимать: это вообще моё? Или я просто чувствую, что кому-то неудобно — и срочно превращаюсь в подушку?

Иногда я просыпаюсь и уже чувствую, что должна быть в форме. Должна быть бодрой, доброй, включённой, стабильной. Я должна говорить «ничего, справлюсь» — даже если не справляюсь. Я должна слушать — даже если у меня в голове гудит. Я должна улыбаться — даже если у меня внутри всё серое. Потому что если я не такая — я как будто кого-то подвожу. Уж точно не соответствую. Кому — непонятно. Но ощущение вины — будто вросшее. Оно не спрашивает, оно просто есть.